Mitgliedschaft seit 2024
Membership: Kochs Kosmos Essential
Jeden Monat eine neue Masterclass auf aktuellem Stand der Evidenz, mit klarer Handlungsanleitung, Bonusmaterial und Infobook. Dazu ein monatliches Live-Q&A und ein Austauschraum für alle, die dieselben Inhalte gerade durcharbeiten.
Essential richtet sich an Gesundheitsbewusste, die kontinuierlich Wissen aufbauen wollen: verständlich erklärt, ohne Medizinstudium, mit Simone im Austausch.
Über 400 aktive Mitglieder. 87,5 Prozent bleiben nach dem ersten Jahr.
400+
Aktive Mitglieder
87,5 %
Bleiben nach dem ersten Jahr
12+
Masterclasses und Q&As pro Jahr
Seit 2024
Live und stabil gewachsen
Warum diese Membership existiert
Wissenschaftliche Empfehlungen entwickeln sich kontinuierlich.
Was vor zwei Jahren noch Konsens war, ist heute oft überarbeitet. Diese Bewegung lässt sich nur über eine kontinuierliche Begleitung mitnehmen.
Sammeln allein bringt dich nicht weiter.
Du hast Kurse, Bücher und Podcasts gehört. Was fehlt, ist ein Ort, an dem neue Erkenntnisse landen und du sie sofort einordnen kannst.
Die meisten Memberships hören nach drei Monaten auf zu liefern.
Bei uns kommt jeden Monat eine neue Masterclass dazu. Der Stand wächst mit der Studienlage und mit deinen Fragen.
Allein durcharbeiten ist hart.
Du tauschst dich mit Menschen aus, die dieselben Inhalte gerade verarbeiten. Therapeut:innen unter sich, Gesundheitsbewusste mit ähnlichen Fragen, alles unter einem Dach.
Wie es sich anfühlt
So arbeiten wir hier.
Wissen, das mitwächst
Jede neue Masterclass spiegelt die aktuelle Studienlage. Was vor zwei Jahren noch Konsens war, kann heute überarbeitet sein. Du musst dich nicht selbst durch PubMed kämpfen.
Anwendungsfähig im Alltag
Jede Masterclass kommt mit klarer Handlungsanleitung. Du verlässt sie mit konkreten Schritten für deine Praxis oder dein eigenes Leben.
Themenräume mit klarer Struktur
Diskussionen werden nach Themen sortiert, nicht nach Datum. Du findest Gespräche zu deinen Fragen, ohne durch hundert Beiträge zu scrollen.
Pausen, die zur Realität passen
Acht Wochen Sommerpause, vier Wochen Winterpause. Damit Inhalte tief gehen können und niemand das Gefühl hat, ständig nachzuholen.
Was diese Community ausmacht
Drei Bauteile, die diese Räume tragen.
Peer-Austausch, keine 1:1-Begleitung
Simone hostet die Räume und beantwortet Fragen in Live-Calls. Eine individuelle Behandlungsbegleitung ist und bleibt Sache deiner ärztlichen oder therapeutischen Ansprechperson vor Ort.
Zwei Räume, ein Dach
Im Austauschraum bist du unter Menschen, die dieselben Inhalte gerade durcharbeiten und ähnliche Fragen haben. Simone liest mit und greift Fragen in den Live-Calls auf.
Klare Tonalität
Hier geht es akademisch und evidenzbasiert zu, ohne Esoterik und ohne Hype. Wer auf Cortisol-Kurven und Adrenal-Fatigue-Mythen hofft, ist hier falsch.
Deine Gastgeberin
Dr. Simone Koch
Ärztin, Bestsellerautorin und Pionierin im Bereich Longevity und Präzisionsmedizin. Zwanzig Jahre klinische Erfahrung, fünf Bücher, eine eigene Fortbildungsakademie für Mediziner und Therapeut:innen. Hier ist sie deine Gastgeberin.
Mehr über Simones WegTarif und Inhalte
Essential.
Du startest sofort mit der bestehenden Community und allen Inhalten, die neuen Plattform-Funktionen kommen Schritt für Schritt dazu. Du zahlst monatlich oder jährlich, wie es dir passt.
Empfohlen
Essential
Für Gesundheitsbewusste, die kontinuierlich Wissen aufbauen und sich austauschen wollen.
29 € im Monatsabo
Jetzt dabei
- Über 400 Gesundheitsvideos in Dr. Kochs Wissensorbit
- Große Gesundheits-Community zum Austausch
- Eine Live-Masterclass pro Monat, als Aufzeichnung zwei Wochen verfügbar
- Aktuelle Studien, Apps und Tracking-Tools, Therapeut:innen- und Coach-Suche
- Bonus: Basiskurs Schilddrüse
Bald dazu
- Volltext-Suche durch alle Inhalte
Du arbeitest therapeutisch?
Für Ärzt:innen, Therapeut:innen und Coaches gibt es ein eigenes Angebot mit Fachbereich, Masterclass-Archiv und Live-Q&As. Es läuft über die Akademie für Präzisionsmedizin, mit eigener Seite und eigener Kasse.
Häufige Fragen
Was du sonst noch wissen willst.
Wie ist die Plattform technisch aufgebaut?+
Der Community-Austausch und alle Inhalte laufen heute über Circle, das wir seit der Gründung der Mitgliedschaft nutzen. Die eigene Wissensplattform mit Volltext-Suche über alle Masterclasses und Q&As wird gerade gebaut und kommt für alle Mitglieder dazu. Dein Login bleibt einer für beide Bereiche.
Bin ich passend, auch ohne medizinischen Hintergrund?+
Ja, Essential ist genau dafür gedacht. Wir vermitteln tief, aber so, dass du ohne Medizinstudium folgen kannst. Jede Masterclass erklärt die Fachbegriffe, die sie braucht.
Was passiert in der Pause?+
Während der acht Wochen Sommerpause und vier Wochen Winterpause werden entweder Inhalte vorab fertig produziert oder externe Dozent:innen eingeladen. Die Plattform bleibt zugänglich, neue Live-Termine pausieren.
Was, wenn ich kündigen möchte?+
Monatlich kündbar im Monatsabo, jährlich kündbar im Jahresabo. Du behältst Zugriff bis zum Ende der bezahlten Periode.
Was ist mit bestehenden Kosmos-Mitgliedern?+
Bestandsmitglieder behalten ihre Konditionen aus dem Run-off-Tarif, bekommen aber Zugriff auf die neue Wissensplattform. Die Migration läuft individuell, du wirst persönlich angeschrieben.
Mitglied werden
Bereit, einzusteigen?
Du startest sofort mit der bestehenden Community und allen Inhalten, die neuen Funktionen kommen laufend dazu. Bei Fragen vorab schreib uns gerne.
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Dr. Simone Koch